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“喂”爱冲调米粉比赛,开始报名啦!

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楼主
  
你知道吗?

随着宝宝月龄增长,单纯的母乳或奶粉已经不能满足宝宝日益增长的营养需求了。

宝宝4-6个月的时候就要逐渐添加辅食,婴儿米粉口味清淡还有营养,是众多专家推荐的宝宝的“第一口辅食”。
很多妈妈会觉得冲米粉太简单了,每天冲几次,闭着眼睛都会冲。然而也正是因为简单,无数宝妈陷入了冲调误区还浑然不知。


各位粑粑麻麻们看看,你自己到底中了哪几枪!



误区一:卖的米粉肯定没自己做的健康




6个月以后的宝宝最容易缺铁,所以应加上强化铁米粉平衡营养,而自制米粉的含铁量是满足不了宝宝铁的需求,长期食用很容易患上缺铁性贫血。这么看来安全合适的「强化铁米粉」并不见得比你做的差哦~

如果家长比较忙或懒癌犯了,那么选购安全可靠的“强化铁米粉”也是一个不错的选择。




误区二:用开水给宝宝冲米粉




不管外面买的米粉还是自己做的米粉,您要是用开水冲或倒进锅里煮,营养可就被你折腾的所剩无几了

正确的做法是:将自来水烧开后凉至60~70度,再倒入米粉中搅拌成糊状,待米糊温度适宜后便可以给宝宝食用了。




误区三:把米粉放进奶瓶内给宝宝吃




“宝宝从来没有用过勺子啊,我把奶嘴弄大一点,米粉弄稀点,这样既方便也不会搞得宝宝身上脏兮兮的。”

婴儿米粉应该用勺子慢慢喂给宝宝,让其舌头感知米粉的味道,以刺激味觉和逐步锻炼咀嚼、吞咽能力。

家长不要怕宝宝把饭弄到餐桌、身上和地上,这本就是婴幼儿都要经历的过程,家长应该鼓励宝宝自助吃饭,引导宝宝学习用勺子或筷子。




误区四:事先冲好或剩了留到下次吃




不管是冲奶粉还是冲米粉,都建议即冲即用。放置时间越久滋生的细菌也就会越来越多,容易引起宝宝腹泻哦。

假如宝宝没吃完米粉,宝妈宝爸们可以帮忙吃掉就岂皆大欢喜了。下次冲米粉家长可以适当少冲一些,尽量做到不剩、不浪费。




误区五:将婴儿米粉作为宝宝的主食




不要觉得宝宝爱吃米粉,就将米粉作为宝宝的主食,甚至其他类型的辅食一概不喂。这样做的结果就是宝宝容易发生抵抗力差营养摄入不足以及发育迟缓等不良现象。

1岁以内的宝宝应以母乳或奶粉作为主食,米粉或其他辅食为辅。




误区六:加点盐、糖更有味道




尝过米粉的妈妈都知道,米粉味道非常淡,既没有甜味,也没有咸味。1岁内的宝宝是不需要任何调味品的,尤其是盐。盐会加重宝宝的肾脏负担,过量时甚至会导致器官受损。摄入太多糖也会导致小孩子肥胖。




总结
冲米粉看起来很简单,但很多妈妈并没有做对~作为新时代的妈妈,必须掌握正确的冲调米粉方法哟!
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