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养脾胃就是养寿命,五谷薏米粉您的脾胃养护专家

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导读
 

脾为气血生化之源、后天之本,主运化、升清、统血;开窍于口,在体合肉,主四肢其华在唇,在志为思,在液为涎。

全球共有5亿胃病患者,中国就占了1.2亿,是名副其实的“胃病大国”。在中医里,提到胃就不能不说脾,脾胃是健康的“根”,若脾胃功能不强,就会引发很多疾病。

而《黄帝内经》也明确说明:脾胃乃后天之本,养生必须先养脾胃,胃强身体才强壮,胃弱身体就虚弱。

如果把长寿比喻成盖房子,护好脾胃就是打地基,根基不牢,吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用。

中医认为,脾胃为后天之本,是人体气血生化的关键,如果一个人的脾胃不好,那么,身体的气血就会出现生成不足,身体各个部分得不到滋养,自然就会出现“枯萎",就会百病丛生。所以,补脾,是一切疾病治疗的关键。

查查你的脾胃是否健康


脾胃不好的人,从外表上就能看出来。

在门诊中常碰到这样的病人:有的面色苍白,口唇没有一点光泽;

有的过于消瘦,好像一阵风就能吹倒了;

有的很胖,看似体格庞大,但一点都不结实;

还有的说话有气无力,精神不振,年纪轻轻却未老先衰……

多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。因此,要知道脾胃好不好,我常看以下几个部位:

口唇,一般来说,脾胃好的人嘴唇是红润的,干湿适度,润滑有光;而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色,显得非常干燥,容易爆皮、裂口子。口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外,睡觉时会流口水,也是脾气不足的表现。

鼻子,脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血,大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人,多有胃热;鼻头发青伴有腹痛,也说明脾胃功能不好。

眼睛,脾胃不好容易气血不足,进而影响到肝,肝开窍于目,所以眼睛容易疲劳,看不清东西。另外,脾和人体液的吸收关系很大,如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象,也可能是脾的问题。

耳朵,脾胃虚弱如果严重会导致人的肾气不足,常常表现为耳鸣甚至耳聋。(此类情况表明脾胃功能已长期处于虚弱状态)

脾胃与五脏的关系

脾胃出了问题,很可能连累五脏。中医里有一句话,“养脾胃就是养元气,养元气就是养生命”,脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素

心与脾就像一对母子(火生土),心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血,供养心脏。一旦脾出了问题,不能益气生血,就会导致人的心血失调,引发心脏疾病。

肝与脾胃互相影响(木克土)。有的人吃完饭还感觉饿,但肚子却是鼓鼓的,吃了胃肠药也不管用。其实,这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关,必须先养好肝才能解决脾胃的问题。

脾胃虚最先影响肺土生金),脾胃属土,肺属金。肺气的盛衰,取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚,容易患感冒和其他呼吸系统疾病。

脾虚往往肾也虚(土克水)。肾的精气强弱,还和人的脾胃是否健康,能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚,表现为心里烦热、容易盗汗,或者畏寒怕冷、手足冰凉。

脾胃虚弱的表现

常见的脾胃虚弱,主要表现为上腹不适或隐痛,常因天气变冷、寒食冷品而引发疼痛,伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。

 脾胃虚寒者多喜温喜按,畏寒喜暖,口淡不渴,泛吐清水,腹胀纳差,大便稀溏、小便清长、舌淡苔白,脉虚弱或迟缓等。

西医所讲的各种胃炎如胃窦炎、胃下垂、胃胀、胃酸、肠胃炎、胃溃疡、肠炎、胆汁反流、便秘、痔疮等各种胃部疾病都属于脾胃损伤。

脾胃虚弱如何调理

薏米,由于薏米的营养价值很高,被誉为"世界禾本科植物之王";在欧洲,它被称为"生命健康之禾";在日本,最近又被列为防癌食品,薏米具有容易被消化吸收的特点。

中医也将薏米做药用,健脾益胃,除痹止泻,利水除湿。

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