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宝宝奶粉、米粉冲调 妈妈们做对了吗?

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烈日当空,大人小孩都会经常出现食欲不振的现象,如何给宝宝冲奶粉,调制米粉,这一小动作背后可有不少细节。



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婴幼儿配方粉

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如何调制婴幼儿配方粉?


1. 用温开水或纯净水调制,因为奶粉冲调过程不需添加额外矿物质,所以不需矿泉水。


2. 根据奶粉罐的说明,一般先加水后再加粉,多数是30毫升水加一平勺粉,最后按加水后的奶量记录孩子的摄入量。当然,也有不同配法,使用前应详细阅读奶罐上的说明。


3. 现喂孩子现配奶粉。


4. 多数配方粉罐上的建议是,冲调奶粉的水温不应超过 60°C,最好为40°C


5. 如果没有特别情况,奶粉中不额外加糖、药或其他添加剂等



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本期作者:橙子澄的城

用配方粉喂养宝宝容易犯的错误就是配制相对过稠。很多家长都会自觉不自觉地多加些粉。增稠的奶粉容易导致婴儿肥胖,也增加宝宝身体代谢负担,比如出现便秘等。




  奶粉与果汁、粥水的搭配关系,最好按照说明书冲调。


1、奶粉与果汁的搭配


如果确定婴儿对配方粉过敏,应选择水解配方,但不应是部分水解,应是深度水解或氨基酸配方。水解配方的味道肯定比正常配方差。如果孩子对水果不过敏,完全可用果汁调配水解配方。国外有专门调配水解配方的调味包,我们可用水果汁。要逐渐减少果汁添加量,使婴儿最终能接受纯水解配方。


2.奶粉与米汤的搭配


婴儿配方粉的调配过程不仅是加水的过程,而是保持一定营养素浓度,利于婴儿对营养素的吸收。若将配方粉调稀,不能满足婴儿对营养的需求;若配方粉调稠,可增加胃肠负担,不利营养素的利用。用米汤冲调配方粉,增加了配方粉中碳水化合物的浓度,会增加婴儿胃肠和代谢的负担。按照说明冲调。



   用奶、米汤、稀米粥等冲调米粉

孩子初期添加营养米粉时,很多家长为了使孩子更喜欢米粉,会考虑用奶、米汤、稀米粥等冲调米粉,这样做是不妥的。原因如下:


1. 奶粉冲米粉的浓度太高,这浓缩的营养物会增加婴儿的胃肠和代谢负担,导致接受不良,不利吸收。


2. 若用冲调好的奶粉与冲调好的米粉混合,增加了辅食总容量和喂养时间。

3. 初期米粉为辅食,逐渐会过渡到主食,味道也会逐渐接近成人食品。奶粉混入米粉,与成人食品味道差距大,不利于今后接受成人食物。


如果是为了使婴儿摄入更多奶而选择用奶冲米粉,这不是上策。家长更应该踏实地寻找奶摄入不足的原因,对症纠正。

同样不推荐用果汁冲调米粉。果汁的酸甜味不是孩子今后主食的味道,用果汁冲调的米粉喂养会使孩子对今后咸味食物的兴趣降低。


智立方特别提醒:对于刚开始接受辅食的婴儿,最好先用温水调制米粉。这样利于小婴儿对米粉的接受。待孩子完全能够接受米粉后,才考虑将其他食物与米粉混合。随着婴儿对辅食的逐渐接受,家长可逐渐在米粉内混入菜泥、肉汤、肉泥、蛋黄等。



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