桂林米粉销售联盟

为什么米粉是世界卫生组织推荐的婴儿最理想的第一辅助食品

只看楼主 收藏 回复
  • - -
楼主
  

为什么说米粉是世界卫生组织推荐的婴儿最理想第一辅助食品

大米的营养

  • 儿科专家推荐的最适合给婴幼儿添加的第一种固体食品,因为大米是低过敏原,不容易 引起过敏!

✔ 大米中的蛋白质和淀粉非常容易被消化吸收,适合于婴幼儿尚未发育成熟的消化系统

✔ 能量密度高

✔ 不容易引起食物过敏

宝宝从几个月开始添加辅食
 必须大于120天,一定要满4个月
 宝宝的颈椎不需要手都可以直立;

☑ 开始流口水;

 看到大人吃的东西伸手去抓去要;

 每天的奶量必须要到1000ml;

 以上5个条件必须同时达到的才可以添加;

如果纯母乳喂养建议6个月添加!

什么说宝宝开始流口水才能添加辅食

刚刚说了宝宝要添加辅食必须流口水,您知道为什么吗?

因为辅食都是淀粉,所以必须经过口水的唾液淀粉酶分泌才能更好的消化和吸收,但是由于宝宝小,分泌的淀粉酶有限,容易引起过敏跟腹泻。只有淀粉经过适度水解才不会容易引起过敏,所以给宝宝选择的第一款米粉一定是要经过适度水解的米粉,才不容易引起过敏。

宝妈们要如何挑选米粉

香甜可口的米粉是宝宝迈入辅食的“第一关”,也是妈妈满怀爱意送给宝宝的完美“第一餐”。那么该如何挑选米粉呢?

    看形态和冲调感:好米粉应为粉状或片状,干燥松散,均匀无结块;以适量的温开水冲泡或者煮熟后,经充分搅拌呈润滑的糊状,入口细滑。

    看配料:宝宝米粉不可以添加食盐、香精、防腐剂,也不宜添加蔗糖,应注重食物的天然口感。营养成分表要清楚标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分以及所添加的其他营养素。

    阶段性:米粉的分类应按照宝宝的月龄来做以区分。妈妈在选择米粉时,可以按照宝宝的月龄来挑选不同配方的米粉。另外,妈妈也可以根据自己孩子的需要,挑选更适合他的配方米粉。例如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等,以让孩子吃得更均衡、更全面一些。

    看包装:妈妈要留意包装袋中的内容物是否为独立包装,因为独立包装不仅容易计量,在为宝宝每次冲调时,更方便、更卫生、而且在夏天不易受潮污染。购买时,看清米粉保质期也很重要。

    看情况:有些宝宝对乳糖过敏或对牛奶蛋白过敏,妈妈在选购时应特别留意配料表中是否含有奶粉。如果缺铁的宝宝,可选择强化铁的米粉,目前进口米粉大部分都是高铁的,如:爱思贝等。

如何正确冲调米粉?

米粉和水的冲调比例没有确切的要求,可以根据宝宝的月龄与适应能力来适当调整。宝宝刚开始接触米粉时没有冲调得稀一点,慢慢地可以冲调得稠一些。冲调米粉的合适水温是70℃~80℃。水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解,容易结块,小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度,一般家庭使用的饮水机里的热水,泡米粉是没有问题的



举报 | 1楼 回复