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涨姿势 | 如何挑选米粉?宝宝的第一口辅食你选对了吗?

青蛙王子怡恩贝 2018-08-08 11:11:28


这个世界上好吃的东西太多了!

而宝宝要等到4个月的时候才能吃上第一口!

能吃什么?不能吃什么?

怎么添加才够科学?一天吃几顿?

一点头绪也没有!


选辅食,是许多新手爸妈的必经之路,

4-6个月宝宝在辅食中首先添加米粉和泥糊状食品

但是面对铺天盖地的米粉品种,

以及众口不一的亲友推荐,

爸妈们心里肯定充满迷惑。


我家孩子没怎么买过品牌的,当时带他的是一个农村大妈,她从自家带来的纯米粉,没有添加配方的,像藕粉一样调给他吃。

微博网友“二月”说。



这无疑是最省钱又最安全的选择。

但是没有这个条件的妈妈,

首先就要选择信誉好的厂家

其次就是选择适合自己家宝宝的营养成分





食用原则:从稀到稠、单一到多样


一般来说,

宝宝满4个月就可以添加米粉了,

应该要吃到一周半,也就是18个月,

在此期间,米粉的添加量也应该按顺序来。


一般建议从稀到稠

从单一到多样起初是纯米粉,

然后逐渐增加蛋黄、肝泥、菜泥之类的,

只要宝宝肠胃健康,

没有出现拉肚子或是便秘的情况,

这些都可以一一添加。



市面上的米粉种类虽然很多,

但基本分为纯谷物、谷物+蔬果、

谷物+蔬果+肉类三种。

而纯谷物不代表只有一种谷物,

它也可能是多种谷物混合,

宝宝添加辅食初期,优选纯谷物米粉,

谷物种类越少越好,

待宝宝适应后再逐渐添加蔬果、肉类。





配料成分要细看,适合宝宝最好


麻麻在研究配料成分时,

必须学会关注铁、钠和碳水化合物的含量,

因为在宝宝4-6个月时,

宝宝体内的铁元素已基本耗尽。

强化铁是补充米粉时的重要目标,

而叫麻麻关注钠和碳水化合物,

是因为宝宝的味觉处于发育中,

米粉口感也应以清淡为主



当然除了关注以上成分,

麻麻也可以了解下维A维D含量,

以及像益生元这样的特色成分。


无论是价格低的还是价格高的,

只要宝宝适合、爱吃,

吃了以后不闹肚子,大便不干燥,

就可以给宝贝吃。

给宝宝选米粉,适合的就是最好的。


注意:

比较安全的成分是水果味

如果有鱼肉的要注意孩子是否会过敏





望闻摸冲看品质


质量好的米粉颜色应该色泽均匀,

闻起来米香自然,

没有香精的味道,

摸起来疏松干燥,

搅拌起来轻松无结团,

表面是润滑的糊状。





米粉喂10次宝宝才会吃



别的宝宝都喜欢吃米粉,我们家只吃过一口,就没有再吃过。



一开始,吃个一两勺,宝宝会吐出来的,别急,多试几次就会吃了。4—6个月时,宝宝的肠胃功能并没有健全,吃进去的米饭啊、菜啦也不是完全吸收的。



米粉要用小匙喂,

只要每天坚持,

经过10次左右

宝宝一般都能学会吃米粉。


4—6个月是婴儿促进咀嚼功能

和味觉发育的关键时期,

延迟添加泥糊状食品,

会使婴儿缺乏咀嚼的适应刺激,

使咀嚼功能发育延缓或咀嚼功能低下,

引起喂养困难,

从而易产生语言发育迟缓、

认知不良、操作智商偏低的现象。



以上



*部分图片来源网络,图侵删


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