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宝宝一定要吃婴儿米粉?如何选择?

妈妈宝贝 2018-06-04 10:58:19


宝宝长到3~5个月时,应该及时科学添加辅食,其中很重要的就是婴儿米粉。


一、那么宝宝一定要吃婴儿米粉吗?


1、对添加辅食的宝宝来说,婴儿米粉相当于成人吃的主粮,主要营养成分碳水化合物,是一天需要的主要能量来源。宝宝吃米粉,像大人吃饭,是为了消除饥饿,补充能量。尤其6个月以后,仅靠母乳喂养已经不能满足宝宝的生长需要了,此时若不及时添加辅食,就会影响宝宝发育。



2、营养学家认为,在婴儿辅食添加中,首先应该添加米粉。因为大米是谷类食品中最不容易引起过敏而又最容易被人体消化吸收的食物之一。而市面上出售的米粉都含有多种营养素科学精制而成,可以满足宝宝不同阶段的营养所需。


3、特别注意:添加婴儿米粉的同时,还应坚持母乳或配方奶喂养,两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。


二、什么时候可以添加米粉了?


1、宝宝体重达到出生时的2倍时


2、宝宝开始经常性流口水


3、宝宝颈部开始有力,在家长的帮助下可以坐起来


4、两餐奶之间宝宝会觉得饿


5、宝宝开始对其他食物表现出极大的兴趣,如大人吃饭时,会用小手去抓


6、把辅食放在宝宝舌头上,他会吞咽下去,并乐于接受


三、如何选择米粉?


1、看包装:要留意包装袋中是否为独立包装。独立包装不仅容易计量,在为宝宝每次冲调时,更方便卫生、且在夏天不易受潮污染。


2、婴儿米粉的认证:有机的才是健康的,通过非转基因认证是锦上添花!


3、看色泽和气味:质量好的米粉应是大米的白色,均匀一致,有米粉的香味,无其他气味,如香精味等。


4、冲调效果:好米粉应为粉状或片状,干燥松散,均匀无结块;以适量的温开水冲泡或者煮熟后,经充分搅拌呈润滑的糊状,入口细滑。


5、看配料:宝宝米粉不可以添加食盐、香精、防腐剂,也不宜添加蔗糖,应注重食物的天然口感。还要看是否含有宝宝易过敏的成分。


6、阶段性:选择米粉时,可以按照月龄来挑选。



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