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米粉不同阶段的喂养心得

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最近有些妈妈都在问关于米粉的问题,不过是在问“能不能加辅食了”,基本都是些月龄刚刚满4个月宝宝的妈妈们,其实后妈特别能理解这些妈妈的心情,总想快点给孩子吃辅食,因为在四爷刚出生的时候后妈就开始囤米粉了,然后虽说母乳的宝宝要6个月再添加辅食,但是四爷还是提前了一个礼拜就开始吃了,后妈那时候也和现在这些妈妈一样,感觉孩子能吃辅食了,就是离“长大”又进了一步,而且在中国人“人是铁,饭是钢”的“俗话说”熏陶下,总觉得吃饭吃得好是人生第一步,所以心急在所难免。不过后妈以一个不是太称职的“过来人”身份奉劝各位妈妈们,添加辅食是早晚的事,千万不要操之过急,还是要以宝宝自己的“意愿”为准。


  信号一:抓到东西往嘴送

  在宝宝半岁大左右,就会出现常常在抓到任何东西后都会往嘴里送的行为。这个时候的宝宝,抓到什么都往嘴里塞,大人们担心得把家里危险的东西和药物都藏好,或者放在宝宝拿不到的高处。而且还要时常看着,防止ta乱吃东西。

  所以宝宝出现抓到东西就往嘴里送的情况时,爸爸妈妈就应该联想到宝宝是想要加辅食了,这个时期更要防止宝宝误吞有害的东西,例如药物等。

  信号二:对大人食物感兴趣

  在饭桌前,宝宝看着大人吃东西时的时候,表现出极大的兴趣时,就可以考虑给宝宝添加辅食了。有的母乳宝宝可能5个月的时候,每次吃饭总会目不转睛地盯着大人看,流露出一种好想吃的表情,有时还会伸手抓大人碗里面的东西。这种宝宝还被大人们笑称是“小馋猫”。

  当喂奶还不能满足宝宝的时候,就会对大人的食物特别有兴趣,胆大的宝宝会主动抓大人手里的食物,想要尝尝是什么味道。这就是在暗示妈妈,是时候给宝宝添加辅食了。

  信号三:脖子自己挺起来了

  宝宝出生的时候,骨子都很软,根本还没有发育到能支撑起自己身体的阶段。随着时间的推移,宝宝慢慢成长,开始学会自己抬头,随后,宝宝还会发育到只要爸爸妈妈稍加扶持便可以坐稳,他的头颈部肌肉都发育较完善,能够自主挺直脖子了。细心的你还会发现,宝宝闻到食物香味就会把脖子稍微地往前伸,发出想吃的信号。

  这个时候的宝宝,其他的身体机能都将慢慢发育完善,爸爸妈妈可以给宝宝添加相应的辅食,补充宝宝所需要的营养,让宝宝的身体发育更进一步。

  信号四:挺舌放射消失了

  宝宝的吞咽功能完善,挺舌反射消失的时候,可以给宝宝添加辅食。宝宝在一出生的时候,会有一种挺舌发射,表现为把爸爸妈妈送入嘴里的东西吐出来。当这种反射要消失的时候,就证明宝宝准备接受辅食了,他的舌头及嘴部肌肉将发展到可以将舌头上的食物往嘴巴后面送,一起来完成咀嚼的动作,不会再将送到舌头上的任何食物都往外吐。

  信号五:常因为肚子饿哭闹

  随着宝宝的成长,宝宝所需要的营养物质也会随之增加,纯母乳喂养不能满足宝宝所需要食物量。宝宝需要添加辅食的时候,需要吃很多的奶,刚刚喂饱不久ta又会哭闹着要吃东西,即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数,也无法满足他这种饥饿的需求,有的妈妈产奶量也是供不应求啊!

  当妈妈发现宝宝特别容易饥饿的时候,就要尝试给宝宝添加辅食,如果宝宝开始接受,而且不会再闹肚子饿了,证明你添加辅食的时机抓准了!

  信号六:烦躁的情绪增加

  如果宝宝连续几天哭闹还表现得很烦躁,可是帮ta测量体温又没有发烧,也没有其他疾病的表现。反而吃喝睡玩、大小便以及精神反应都正常。那么这种表现是宝宝需要添加辅食了。


  当宝宝突然无理取闹的哭闹或者表现烦躁的时候,爸爸妈妈第一时间要排除了宝宝生病的可能性之后,就要考虑宝宝是否到了添加辅食的年龄。

  信号七:生长缓慢,远离标准值

  如果是只喂母乳的宝宝,有将近一、两个月的身高、体重的增长都不太好,生长曲线过于平缓,甚至不能达到正常标准的时候,就说明仅喂母乳已经不能满足宝宝生长的需求了,要在给宝宝母乳的基础上添加相应的辅食。


  平常生活中,爸爸妈妈要密切关注宝宝的成长情况,定时给宝宝量量身高,称称体重。看看和正常的标准值相差多少,如果连续一段时间都达不到标准水平的话,就要考虑给宝宝添加适当的辅食,如果还没有什么效果的话,就要及时询问医生排除疾病。


后妈tips:

刚刚添加辅食初期后妈不建议买大容量的米粉,最合适的就是单独包装的米粉,通常都是一小袋/支是25g,一盒米粉会有8-12袋,不同品牌不同数量。这样可以最大程度避免米粉的回潮。因为米粉和奶粉一样,开封后一个月内要吃完,所以散装的要比大包装盒/罐装更适合添加辅食初期。其实说到底就是不浪费,但是四爷6个月那会儿后妈没想到这一层,所以活生生浪费了大半盒米粉,而当后妈发现有这种单独包装米粉的时候,四爷都已经1岁了,所以这个好方法就福利新妈妈们了呐!


第一口辅食一定要是米粉,但是第一口米粉一定要吃高铁米粉吗?在后妈看来不一定,反正四爷是没有吃高铁米粉,一来是添加辅食的时候早于6个月,那时候还没体检抽血,根本不知道是不是贫血,二来后妈做的功课也提到了添加高铁米粉就是为了补血,如果母乳妈妈自身不贫血,宝宝也可以通过乳汁吸收完全的话,那是不会贫血的,那自然没必要补铁,任何微量元素都是“过”了就“错”的。所以如果宝宝不贫血的情况下是没必要吃高铁米粉的,普通米粉即可。


米粉有各种功能型和口味款,对于刚刚添加辅食的宝宝,米粉不要选择水果味的,而当进入可以吃水果的宝宝来说,新鲜水果要比水果味的米粉效果好。那后妈又要说“存在即合理”的理论了,这类水果口味的米粉适合大宝宝当早饭吃,就像我们大人早餐吃水果味麦片或者果汁替代牛奶一样的道理。而含有微量元素的米粉可以给宝宝吃,但是要注意交替,也就是不要单一盯着一种口味的米粉吃,这对于丰富宝宝的味觉体验是很有帮助的,如果可以的话,米粉里不要添加过多的菜泥、鱼泥、果泥,宁愿把这些泥单独喂给宝宝吃。


如果带宝宝出门,则可以选择单独的小包装米粉,这样可以节省妈妈包的空间,而且对于一顿25g米粉的量来说,也比较符合已经能正常吃完一顿辅食的宝宝的食量。如果家中没有这种单独小包装的米粉也不要紧,可以把奶粉盒拿出来装米粉,一次也是带一顿的量,根据自己宝宝平时的胃口装好即可。有的妈妈一直搞不清一顿吃多少,后妈推荐用奶粉勺来计量,也就是奶粉一顿吃多少勺,那么米粉也就是同样的量,当然这个适合辅食喂养稳定期的宝宝,初期时候宝宝吃米粉一定是水量远远大于米粉量,尽可能调得稀,如果宝宝进食过程中有作呕的表现,那就说明太稠了,但是也不能一直太稀,要循序渐进进化到正常的糊状米粉喂养。


以上只是个大概的标准,可以给各位妈妈参考,不一定完全照搬,因为每个宝宝都是不同的,有的宝宝很早就要吃饭了,不肯吃米粉,而有的宝宝则喜欢吃米粉,不怎么肯吃米饭,所以不要强求,只要一切发育都在正常范围内就可以了。最后要记住添加米粉后逐渐添加其他的食物种类要密切观察是否过敏,而一旦发现过敏症状不是全部都要停掉的,有的可能减量直到适应就没有过敏反应了,而且在喂养过程中宁可三分饥不可十分饱,因为当胃部需要太多的血液帮助消化的时候大脑自然缺血,对智力发育无益。


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