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【科学育儿】宝宝辅食米粉做法有哪些

南西家计屋 2018-06-26 14:06:59

宝宝辅食米粉做法有哪些?是不是特别想知道呢?宝宝的饮食一定要注意哟,那下面就让我们一起来看看吧。

  添加辅食是宝宝喂养的一个必经阶段,很多家长在选择辅食的时候都会选择米粉,那么,你知道如何科学地添加米粉吗?米粉是婴儿吃的第一种固体食物。混合喂养或人工喂养婴儿从4个月开始接受米粉,可一直吃到宝宝1岁。对婴儿来说,米粉容易吸收,安全,不容易引起过敏。一般都是有直接米粉销售的,吃的时候直接冲泡就可以了。也可以在家自己做。


  实际上,“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加,婴儿的热能与营养就会不足,生长发育就会受到影响。第一勺以对宝宝肠胃没有任何负担的米粉开始。第一天只给宝宝喂一两勺,之后观察宝宝的情况,第二天、第三天可以增加至两三勺,慢慢增加。4-5天时,可以在米粉里增加蔬菜泥,习惯之后可以增加蔬菜的种类。


  所以,辅食添加也叫做补充喂养。自己做的米粉更加安全和放心。孩子大一点可以往里面添加菠菜汁,猪肝泥,蛋黄泥。这样营养更加全面。


Ø 工具/原料:江南大米2两

Ø 方法/步骤:

  1、食品的料理机,利用它的豆浆杯,有滤网的。每天舀上一勺的米放在水里浸泡,泡上半个小时就开始放到豆浆杯的磨了。

  2、加入适量的水,宝宝小一点的水就多加点,宝宝长的大了水就少加点,我们是一勺米加半杯水,磨的时候多按几下(可以看到滤网中啥都没有了),然后倒到杯子里,倒得时候不要开盖,因有的会有小的米碎料可以用过滤层滤掉。


  3、倒出来的米粉浆放在小碗里隔水煮直到透明成糊,可以加一点葡萄糖在隔水煮的时候就放进去,以防不均匀。

  4、如果加蛋黄的可以把煮好的蛋黄先用调羹压碎后加一点点的开水合浆,再加入煮好的米粉中就可以用调羹喂给宝宝吃。有时在磨米粉的时候加入一段胡萝卜,或是菠菜泥都是可以