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新手爸妈实战手册—婴儿米粉的选择

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伴随着宝宝的成长,很快就到了需要给宝宝添加辅食的阶段,在科学育儿的号召下,我们知道第一口添加的辅食是米粉,没那么问题来了——相信新手爸妈们又双叒叕地开始在朋友圈和淘宝上货比N家,难以抉择了,刚好我家宝宝也正处于添加辅食的阶段,我就根据自己的选择经验在这里和大家分享下,助“有选择困难症的大家”一臂之力



一、应该在什么时候给宝宝添加辅食?


据“百度”的科学记载:宝宝如在4个月后出现频繁流口水、对大人吃东西时有积极反应、有抓取东西往嘴里放的意识等情况时,就需要添加辅食了,母乳喂养的宝宝一般6个月开始添加,奶粉喂养的宝宝最早4个月可以添加。

Anyway,我最赞成崔玉涛医生说过的一句话“要尊重孩子自身的意愿和成长需要”,所有的照本宣科只是参考,具体什么时候添加真的要看自己的宝宝成长状况和对食物的接受程度。我家宝宝就是4个半月开始添加的米粉,属于吃嘛嘛香,吃啥没够,特别好喂养型的


二、如何选购婴儿米粉?


1、为何选择购买成品婴儿米粉而不是自制?


婴儿配方米粉是根据宝宝身体发育所需要的各种营养元素配比好的,富含足量的铁,能避免贫血的发生,帮助宝宝大脑发育;而且在制作过程中有严格的工艺要求,保证加工过程中营养不流失,这是我们自己在家制作没法达到的。再者说来,我们每天上班、带孩子等等已经够辛苦啦,还不如把自制米粉的时间省下来多做点其他更有必要的事情呢~


2、选择米粉的注意事项?


为了减少过敏的风险,在宝宝添加辅食初期,宜选择只含有一种单一谷物,不额外添加水果或蔬菜的婴儿米粉,如:纯大米米粉、纯大麦粉。(根据我的经验,如果第一口米粉就是果味的话,孩子味觉习惯了,就很难接受原味的了,可能真的“由奢入俭难”吧,所以最好选择原味呦!)

除此之外,妈妈需要仔细阅读米粉包装上的成份说明,看看是所含成分是否天然有机,满足当月成长需求。

最后建议宝妈们第一次给孩子买米粉,每个品牌选一款,而不要图便宜囤货一堆。Why?宝宝的口味无法确定,多试几款看哪一款他喜欢,能接受,再继续购买比浪费或强迫孩子吃要好的多。

简单总结就是:选择成分有机无添加的、富含铁元素和其他有益元素、保质期短的(添加成分少)、口碑好的知名品牌。


3、我为什么选择了国外米粉?(个人观点,不喜勿喷)


纯粹因为我个人感觉国外米粉原料有机无添加,有保障更安全,而且营养配比也更科学合理。(其实这个合不合理,有心的妈咪可以自己挨个核对标准)

PS:我这里选择的都是海淘国外生产纯进口的,而不是授权品牌中国加工的。

4、如何选择喂食工具?


俗话说“工欲善其事,必先利其器”,那在喂养辅食前肯定要准备给宝宝喂食的碗、勺之类的物品啦。如果只是喂食米粉,建议选择:

一把软头硅胶勺硅胶勺子有跟奶嘴一样的口感,宝宝不会抗拒,也不会搁着或划伤宝宝的嘴部。

一把硬质材料勺子如果后期加蛋黄或是果泥,方便研磨搅拌。

宝宝专用小碗宝宝的碗不要跟大人混用,以保证健康卫生;最好选择不锈钢底部带吸盘的小碗,烫煮清洗安全,喂食时能固定在桌子上不易被打翻碰翻。

宝宝硅胶围嘴:隔水不易弄脏衣物,易清洗速干。

另外,在材质的选择上,为了宝宝的健康,硅胶勺一定要选择食品级硅胶;不锈钢最好是304食品级不锈钢;如果选择塑料制品,需注意选择不含双酚A的材质。





三、海淘进口婴儿米粉品牌比较


前面铺垫了那么多,终于轮到了正题 

下面介绍的海淘品牌都是我亲自购买比较过的,上文我也提到过,因为不确定宝宝喜欢和适应哪款,所以各大品牌的都买了进行尝试。


美国篇



美国嘉宝Gerber于1927年成立于美国密西根州,是美国第一老牌婴儿食品品牌。嘉宝米粉的原材料来自全球优质农场,严格的土壤安全测试,确保无有害农药残留。采用CHE淀粉水解工艺,米粉口感更细腻,易于吞咽和消化。

我家宝宝的第一口米粉就是选择的这款,我的选择原因及这款产品的优点是富含铁元素、DHA、益生菌。有同成份燕麦款可以选择,铁元素是初次添加米粉必含成分,DHA总觉得吃了会聪明,益生菌有利于宝宝肠胃调整促进消化吸收。

宝妈亲测点评:易冲泡,口味清淡,有淡淡的米香;简易塑料罐装;价格适中。



禧贝happybabyhappybaby是美国著名的婴儿高端辅食系列品牌。由著名儿科专家——育儿畅销书《西尔斯亲密育儿百科》作者Sears博士与HappyFamily团队合作研发。是美国唯一的一个全列婴儿辅食产品都获得美国农业部有机食品认证的品牌。

这款产品的优点是富含铁元素、益生元、有机产品不使用农药,化肥,转基因作物。有糙米款可供选择,咨询过官方客服,他家的新款包装米粉不含DHA成分了。

宝妈亲测点评: 口感跟嘉宝差不多;罐装易储存;价格偏高。



爱思贝EARTHS BEST(也有叫“世界最好”的)是1985年由Ron Koss及Arnie Koss兄弟在佛蒙特创建的有机婴儿食品品牌,所有产品不含改造基因、不含人工添加剂、不含精制糖、不含改质淀粉、不含盐、不含防腐剂,只含有机及全谷成份,因此取得美国农业部(USDA)有机产品认证。

这款产品的优点是有机产品不使用农药,化肥,转基因作物,不含糖、盐、香精。

宝妈亲测点评: 口感三款其实都差不多,这一款更醇厚些吧(请原谅重口味的我


澳洲篇


贝拉米Bellamy's号称澳洲最纯净的有机婴儿食品品牌贝拉米有机农场位于澳大利亚南部的塔斯曼尼亚岛,占地30,000亩,是世界上环境最为纯净的牧场之一。整个牧场由澳大利亚有机认证机构NASAA监控,不可使用杀虫剂和化肥。

这款产品的优点是有机产品不使用农药,化肥,转基因作物,不含糖、盐、香精。

宝妈亲测点评: 口感更清淡;袋装有简易密封条;价格偏高。




FAREX是新西兰Wattie's公司旗下品牌,也是新西兰及澳洲第一大婴儿食品生产商。据新西兰的小伙伴说当地人很喜欢买这个牌子的婴儿米粉

这款产品的优点是有机产品、细致顺滑、保质期短更放心;多种口味可选,如果第一次食用,建议选择原味。

宝妈亲测点评: 口感细腻香浓;袋装有简易密封条;价格跟贝拉米差不多,都是每袋125g。


Only organic有机婴儿辅食是新西兰的著名家族企业,其纯有机的婴儿食品是纯天然的味道及颜色,完全不添加防腐剂、糖或盐,给宝宝最天然健康的选择。

这款产品的优点是有机产品不使用农药,化肥,转基因作物,不含糖、盐、香精。(这一款大家可能相对比较陌生,是在新西兰本土很畅销有名的一款产品,光看名字是不是就感觉很有机、很天然呢)

宝妈亲测点评: 口感细腻本真;简易盒装;价格适中,比贝拉米和FAREX的价格亲民。


四、婴儿米粉如何冲调


初次给宝宝添加米粉时,每次取5毫升左右米粉兑2倍温开水,搅拌均均(含有益生菌的产品如果用开水冲调会破坏益生菌成分);冲调得稍微稀一些,便于刚开始吃固体食物的宝宝吞咽自如,但也不能太稀,否则宝宝会想去吸吮而不是吞咽。

每天1-2次,时间宜选在宝宝吃完奶的30分钟之后,且和大人的午餐、晚餐时间一致,有利于培养孩子的用餐规律。

如果宝宝对米粉接受较好,可以慢慢从每次5毫升逐渐增加至15毫升,直到宝宝看起来吃饱了。

如果宝宝不接受米粉,宝妈们千万不要勉强宝宝,可以先用母乳或是奶粉冲调,也可以过几天或是换款米粉试试,让宝宝自然而然地喜欢而不是被动地去接受。



最后,愿每个宝宝都能好好吃饭、健康成长


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