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【墨食记】10月龄辅食记录

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dvdf

墨宝的第十个月在忙碌中一眨眼就过去了。我和墨爸都在这个月明显感受到了墨宝的成长。他长大了,懂事了,变化很大,小婴儿的感觉越来越少,会的本领越来越多,情绪也更丰富了。


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感到他可以听懂我们的话,即使是听不懂内容,也能理解到说话人话语中所带的情绪。办了错事批评他,他会委屈,噘嘴,眼眶湿润;表扬他,他会很骄傲,得意起来。

墨宝可以独站了,而且在十个月的最后几天大运动又有了小突破,可以独自走34步了。


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有时候不禁感慨:

  宝宝呀,你怎么这么快就长大了?


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生长发育情况:11个月的墨宝,身高82cm,体重12.22kg8颗牙齿。

咀嚼吞咽能力:较好。喜欢咀嚼大一点的蔬菜切块,比起可以直接吞咽的米粉,主食更喜欢软米饭、馒头、饼这样可以咀嚼一下的食物。

喂食&手指食物:喂食还是比较顺利,这个月反倒不怎么抢勺子了。手指食物可以直接给他一整块,他自己一点点的用门牙咬下来吃,但是大多数时间,还是直接给小块让他吃。直接给整块,会吃的很快很急。



十个月的辅食情况


十个月墨宝从一日两餐变成一日三餐。

 

辅食时间比较规律:

  早餐:7点半左右。(和墨爸墨妈一起吃早饭。)

  午餐:12点半。

     晚餐:17:45左右。(比之前推迟了,因为墨妈墨爸下班晚了一些。)

 


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墨宝的一日三餐,就是简单组合搭配。

 

早餐:粥/蛋羹/米粉。

还没有正式的把早餐作为一餐,主要跟着我们一起吃,我们吃粥,他就也吃粥。添加红枣粉、黑芝麻粉等。我们没有吃粥,就给他蒸点蛋羹,或者直接冲泡5g左右米粉。

 

午餐:蒸一份肉类+水煮一份绿叶菜+蒸其他类蔬菜1~2+米饭//米粉

      鸡蛋的摄取就是午餐搭配的各类小蛋饼。

 

晚餐:蒸一份肉类+蔬菜1~2+米粉+馒头/面包。

 

(午餐的肉类主要是牛肉、猪肉、鸡肉,晚餐的肉类主要是鱼肉。)


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辅食的性状是:绵软的蔬果如西红柿、西葫芦切较大颗粒。稍硬的胡萝卜、芹菜切小颗粒。绿叶类蔬菜切断,肉类:鱼肉吃块,鸡肉、猪肉、牛肉吃肉松或肉泥。

 

这个月,墨宝的主食从米粉逐渐过渡到了米粥、米饭。但是每日一般还会有一餐是米粉。很少吃面条。体验了小水饺。每餐都搭配各类小饼、馒头、面包做手指食物。

 

零食:继蛋黄溶豆、磨牙棒之后。墨宝这个月体验了嘉宝的车轮泡芙和贝比玛玛的米饼。都很爱吃,但严格控制量。最多一日不超过2块。

 

水果餐时间不固定。

 

喝水:还是自己用吸管杯喝,虽然上个月开始偶尔用碗喝,但是没有购买学饮杯特意训练,所以还是用吸管杯。随时放在围栏里,或者墨宝可以够到的桌子上,口渴了会自己拿起来喝。知道“水杯”是什么,如果对他说,水杯~就可以去找到,拿起来自己喝点水:)(但好像仅限于知道西瓜红颜色的吸管杯是水杯,新买的蓝色无效><

到10为止辅食添加的种类:

(红色是9个月新添加的食材)


根茎类:胡萝卜、 南瓜、 紫薯、 土豆、芋头、 西葫芦、黄瓜、山药、白萝卜;


果实类:西红柿;


十字花科:西兰花、菜花;


菌类:香菇、口蘑、白玉菇、蟹味菇

 

绿叶菜:小白菜 、油菜、 生菜、 油麦菜、 曲麻菜、 茼蒿、水晶菜、油菜、大白菜、菠菜、西芹、菜心、红叶甜菜、救心菜


水果:苹果、 香蕉、 牛油果、 梨、 草莓、 蓝莓、 火龙果、 橙子、 车厘子、橘子、葡萄、西瓜、猕猴桃、山竹、丑柑、芒果、哈密瓜、西梅


鱼类:鳕鱼、三文鱼、多宝鱼、虾、螃蟹;

蛋类:鸡蛋黄;

米粉:美版地球最好大米粉、国行嘉宝大米粉、美版禧贝燕麦米粉、贝拉米燕麦米粉、美版禧贝混合谷物米粉;

主食:面条、馒头、饼、米饭、米粥、面包

 

乳制品:酸奶;


零食:蛋黄溶豆、磨牙棒、车轮泡芙、米饼。


    下个月墨宝就一周岁了,眨眼间的事儿。

  ❤️我能想到最浪漫的事儿,就是陪你慢慢长大❤️

—柔情入墨 滴滴传情—

The End


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