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【6月+胡萝卜米粉糊 34】の'哟!宝贝'辅食课堂!

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楼主
  



  

-胡萝卜米粉糊-

适合年龄6个月+

  


TPIS:辅食小贴士

1
提供给宝宝的营养

胡萝卜中含有丰富β-胡萝卜素,在油脂环境中能够很好的转化成维生素A,而且吸收率也非常高,可促进宝宝上皮组织的生长,增强视网膜的感光力。

2
添加の小要领

米粉的冲调方法很有讲究:1份米粉要用4份温开水冲调,温度约为70℃。

蔬果和米粉混合时,第一次应该从米粉糊:蔬果糊=10:1的比例开始,慢慢的等宝宝接受后,再适当增加蔬果糊。(最好选用强化铁的米粉)


3
宝妈小叮嘱

我们经常会用“冰砖”的方式保存辅食泥,建议妈妈们多准备一些专用的辅食盒,可以按照蔬菜、水果、米粥、肉类等单独分开保存,一般冷冻保存时间为7天,冷藏时间为1天。


  

看视频学起来吧

  

食材准备



  

叮叮叮~当当当~


step1:胡萝卜去皮,切成小块。


step2:放入蒸锅中蒸熟。


step3:蒸熟后,放入辅食机中打至细腻无颗粒。


step4:准备好米粉和胡萝卜泥,比例为米粉:胡萝卜=10:1。


step5:再用70℃的温水冲调米粉,一边加水一边搅拌


step6:再加入胡萝卜泥。


step7:最后加入2滴核桃油。


step8:再次搅拌均匀后就可以给宝宝添加啦。


step9:剩下的胡萝卜泥放入辅食盒中,冰箱冷藏(冷冻)保存。


‘哟!宝贝’辅食课堂·璇璇MOM說:


非常感謝一直以來广大宝爸宝妈支持和厚爱,

爱宝贝辅食爱生活

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同为父母你所担心的也是我所在意的

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