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春日除湿有葛根

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楼主
  

hello everybody,

 

春日绵绵细雨湿气重,故而身体难逃湿气的侵害。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。


那么我们应该吃什么呢?




葛根




第一期我们就提到了葛根

葛根味辛甘性平.功效: 1.解热发表. 2.生津止渴. 3.透疹. 4.止泻止痢. 5.降血糖. 6.扩血管.薏苡仁利水渗湿最在行,可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛,对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。


少吃油腻,多吃清淡,以免给身体增加负担。



黄秋葵




秋葵的作用

助消化,护肠胃。

黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。

降血脂。

黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。

耐缺氧。

可提高耐缺氧能力。

保护肝脏。

黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘。

防肠癌。

黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。


当然直接吃这些植物本体我想你们不会愿意

来试试口感细腻,与米粉结合在一起的产品吧

              



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