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米粉应该怎么吃?千万别入这些误区!

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 宝妈们都知道宝宝满6个月后,就可以开始慢慢添加辅食了。而诸多初次添加的辅食中,以米糊最常见。但是在这里要提醒宝妈了,米糊喂食不得当会严重威胁宝宝的生命安全!那么,如何为宝宝科学的进行米粉喂养?米粉喂养又有哪些注意事项呢?


宝妈给宝宝喂米粉 

千万别入这些误区!

米粉只是辅食,不应当称为主食

 

  宝宝处于快速生长阶段,最需要的营养仍是蛋白质,而米粉中含有的蛋白质含量较少,不能满足婴儿生长发育的全部需要,因此婴儿在1岁以内还是应该以配方奶粉或者母乳为主。

 


自制米粉需注意营养单一问题

  

        自制米粉虽然能在一定程度上让父母更加放心,但是,自制米粉成分及口味均较单一,营养成份不够全面且宝宝容易厌倦。因此,家长可以适当购买市售米粉来满足宝宝需要。

 


米粉与奶粉最好不要混合冲调


  首先,两者的冲调时候所需要的水温、浓度以及冲调方法都有所不同,若是一起调配不仅可能造成调制错误,而且一起食用的话会增加宝宝的肠胃负担,不利于消化、吸收。

  


米粉中最好不要加糖


  市场上很多米粉都有添加蔗糖,有些家长为了让宝宝多吃,另外又添加蔗糖,这种做法是不正确的。米粉本身属于碳水化合物,含糖量已经不少,如果再加糖可能会导致热量过高、营养过剩,造成宝宝肥胖。



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婴儿米粉的喂食谨记这几个要点

  1、选择营养素含量多的配方米粉,不添加蔗糖和食盐

  2、选择铁强化米粉,它含铁丰富,可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁,预防贫血。

  3、用勺子喂给宝宝,不用奶瓶。

  4、慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的,宝宝适应以后再逐渐增加稠度。

  5、慢慢增加米粉的量。从每次喂1~2勺开始,宝宝适应以后,慢慢增加到3~4勺,每天喂1~2次。



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