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不爱吃蔬菜?手把手教你做杂蔬浓汤,宝宝超爱吃!

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当宝宝辅食吃了一段时间以后,他们的辅食主要以混合食物为主,但在这个时期,他们的消化系统并不完善,一些颗粒较小的蔬菜混合做成的杂蔬汤很适合给宝宝食用,所以今天叨叨G请来 @熊叔厨房给大家带来一道特制杂蔬米粉浓汤,不爱吃蔬菜的宝宝,也会爱上它哦~



杂蔬米粉浓汤

营养丰富易吸收  助力蔬菜新吃法



 —杂蔬米粉浓汤—


—食材—

胡萝卜1根

西兰花1颗

玉米1根

米粉6勺


—步骤—


1. 将玉米切粒,西兰花和胡萝卜切碎备用




2. 玉米粒放入辅食机,打碎后盛出备用



3. 锅里倒油,放胡萝卜碎和西兰花碎,炒至断生后盛出




4. 锅里倒油加入米粉,炒香后加水熬煮



5. 开锅后加入玉米泥,熬煮三分钟




6. 将西兰花胡萝卜碎放入浓汤中熬煮




7. 适当搅拌,防止粘锅




8. 摆盘



注意:以上食材,分别给宝宝单独尝试后不过敏,即可给宝宝混合食用。但不同月龄,食材质地会稍有不同。


如果宝宝是6~8个月,可以用料理机打成泥湖状,按步骤做成泥状杂蔬米粉浓汤给宝宝吃;如果宝宝已经是9~11个月左右,则食材可以做成有颗粒感的杂蔬米粉浓汤食用。


妈妈们还可以发挥想象力,把蔬菜同类互换,制作更多花样翻新的杂蔬米粉浓汤。




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