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聪明妈妈推荐 自制的南瓜米粉

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    宝宝到了6个月就一定要添加辅食啦,首先我们要为宝宝添加含铁的米粉。对于添加辅食的宝宝来说,婴儿米粉是很重要的,相当于我们成人吃的主粮。它的主要营养成分碳水化合物,是一天需要的主要能量来源。


    其实妈妈们也可以为宝宝自制米粉,这样可以按宝宝喜欢的口味制作,还可以自己选择食材。今天我们来看看小叶妈妈自制的南瓜米粉吧!


    小叶妈妈的自制南瓜米粉:


    1、将米浸泡2个小时以上,取出放入搅拌机中。


    2、搅拌机内加少量蒸熟的南瓜, 搅成泥湖。


    3、倒入奶锅加适量清水,边加热边用勺子搅拌,煮成粘稠的糊状就可以了。


    啰嗦两句:


    1、可以根据宝宝口味加入,南瓜、胡萝卜或者蔬菜等一起搅拌。


    2、宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点,慢慢地可以冲调得稠一些。


    3、糯米难消化,不适合宝宝食用





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